Das Immunsystem

Das Immunsystem

Das Immunsystem ist das Abwehrsystem des menschlichen Körpers gegen alle Krankheitserreger (Mikroorganismen wie Viren, Bakterien, Parasiten) und Fremdstoffe, mit denen der Mensch in Berührung kommt. Es ist ein System, das wie ein großes Netz unseren gesamten Körper durchzieht und unsere Gesundheit schützen soll.

Das Immunsystem kann durch entsprechende Vorsorge unterstützt werden:

  • Durch eine gesunde Ernährung sowie das Vermeiden von Schlacken
  • Durch gezielte Reinigung des Körpers, indem der Lymphfluss beschleunigt und der Stoffwechsel aktiviert wird. Dies erreicht man durch Fastentage oder durch eine Entschlackungskur, sowie durch eine ausreichende Zufuhr eines reinen Trinkwassers.
  • Durch viel Bewegung und ausreichend Schlaf
  • Durch das Vermeiden von Alkohol und Rauchen
  • Durch das Vermeiden übermäßiger Sonneneinstrahlung
  • Durch das Hinzuführen von Mikronährstoffen, wie Vitamine, Spurenelemente etc.

Das Immunsystem stärken

Bestimmte Lebensmittel, Kräuter, Gewürze sowie spezielle Nahrungsergänzungspräparate können die körpereigene Abwehrkraft, also das Immunsystem, nachhaltig stärken und den Organismus vor Krankheitserregern effektiv und ohne Nebenwirkungen schützen.

Immunsystem stärken bietet Schutz vor Krankheiten

Viele Menschen halten Erkältungen und Grippe für unvermeidbar und entscheiden sich daher oft für eine Grippeimpfung als präventive Schutzmaßnahme. Wenn die Erkältung dann schließlich doch da ist, nehmen sie eine Unmenge an Medikamenten ein. Beides birgt gesundheitliche Risiken und belastet den Organismus mit schädlichen Nebenwirkungen. Die beste Methode, sich vor Erkältungen und Grippe zu schützen, besteht daher in der frühzeitigen Stärkung des Immunsystems.

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